ងចូលទៅទ្វារមាសបានយ៉ាងងាយ។ ជាពិសេសការជ្រៀតចូលអាអូនតូច អាចនាំបាក់តេរីមួយចំនួនទៅក្នុងទ្វារមាសបាន។
ការជ្រាបចូល និងប្រមូលផ្តុំរបស់បាក់តេរីនៅក្នុងបំពងនោម ធ្វើឱ្យកើតមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគក្នុងប្លោកនោម។ ជាការពិតណាស់ ការប្រមូលផ្តុំនៃការឆ្លងមេរោគក្នុងផ្លូវបង្ហូរនោមភាគច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រី។ ដូច្នេះ ដើម្បីការពារបញ្ហានេះ អ្នកគួរតែនោមភ្លាមក្រោយពីរួមភេទរួច។
ក្រុមគ្រូពេទ្យបានផ្តល់ដំបូលន្មានថា អ្នកគួរតែនោមបន្ទាប់ពីការរួមភេទបាន ៤៥ នាទី ដើម្បីបណ្តេញភាគល្អិតមិនល្អដែលកើនឡើងក្នុងពេលរួមភេទ។
លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកអាចការពារនឹងការឆ្លងមេរោគទាំងអស់ និងជំងឺកាមរោគ ដោយប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យ។
វិធីមួយទៀត ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឆ្លងមេរោគក្នុងផ្លូវបង្ហូរនោម និងការពារសុខភាពរបស់អ្នកត្រូវរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យបានល្អ មុន និងក្រោយពេលរួមភេទ។ ស្ត្រីអាចលាងសម្អាតទ្វារមាសជាមួយនឹងទឹក បន្ទាប់ពីការរួមភេទត្រូវបានបញ្ចប់៕
ប្រែសម្រួលដោយ៖ Brugn ប្រភព៖ ខ្មែរប្រពៃ